こんにちは。ラックすみだです。

 

 

 

 

5月11、12日と弊社の健康診断がありました！

ラックでは毎年5月に会社負担で健康診断が受けられるのです。

 

私事ではありますが、昨年の健康診断では身長体重の部分でC評価をもらってしまいました_(:3｣ ∠ )_

 

 

今年はリベンジするぞ！！と、酒の量を減らし、食事に気をつけ、運動のペースを上げて生活したところ…

 

 

ウエストが2cm減ってました！！！！

(体重については触れません。笑)

 

 

こうして定期的に検診があると、日頃の生活を見直す機会にもなるのでありがたいですね！！！

 

身も心も健康でいると、動きも良くなるし自然と明るい雰囲気にもなりいいことづくしですが

逆に体調が不安定だと利用者さんにも伝わるので

 

今後も健康に気をつけ、元気に訪問し、利用者さんにも楽しい時間を過ごしていただきたいなぁと思いました！！！