皆様初めましてこんにちは！！
訪問介護の『R』です(*- -)(*_ _)ペコリ

最近お腹周りが少し出てきておりまして、体重が56ｋｇと今まで52～3ｋｇをキープしておりましたが遂にそのボーダーを超えてしまいました💦

これが幸せ太りとでもいうのでしょうかね？

この会社に入ってから、嫁と過ごせる時間が増えてきたので、それは勿論嬉しいことなのですが、少し筋トレなどした方がよさそうです・・・

前に腹筋をかかさずやろうと思い挑戦しましたが、たったの3日で終わってしまいましたので、筋トレは続きそうにもないなと思って中々実行に移せません💦

このままたるんでいけば嫁から愛想をつかされないか心配です・・・

素敵な旦那様になるよう、お菓子や間食などは控えるようにし、夜中の22時以降は食べないように先ずは心がけてみたいと思います(｀・ω・´)ゞ