こんにちは、チョコザップ橋です。

今日もチョコザップはお休みでしたが、ダイエットは継続しています。

ここ１週間ぐらい前からですが、チョコザップだけでは減量できないことは分かっているので、イケメンH君から教えてもらった16時間ダイエットを実践しています。

16時ぐらいに軽く食事して朝8時ぐらいまで食べない、というものです。

お腹すいてきついですが、運動量が大したことないので少しづつしか減っていかなくてなっかなか大変です。

でもだいぶ慣れてきて、今日はお休みだったのでお墓参りに新小岩まで車で行き、

 

一所懸命にお墓磨きまして、

帰りに奥戸のスシローで朝昼兼用の食事したわけですが、

22時間ぐらい固形物は食べないでも平気になってました。

しかし、そんだけ時間あいてからのスシロー…

うまかったー！

今おすすめはこれです！

スイートポテト！

これめっちゃうまいです。期間限定なので食べたくなった方はお早めに。

ちなみに10kgは減量する予定ですが、1週間で今のところ1.5kgぐらい落ちた感じです。

今後も結果が良ければ来週週末にご報告します。

腹筋バキバキになるのも目標です！

がんばろ～！