はい、こんにちは数式大好き村橋です。

ということで、Excelシートを使用して、皆が業務をより効率的に行えるようになるため、

便利なシート作成に注力しています。

 

そして完成しました。

気持ち悪い数式。

2時間ぐらい楽しすぎて、時間という概念が飛び、

集中しすぎて、たぶん独り言出まくりだったと思います。

「うーん」

「うわ！そっか！」

とか、やばかったと思います。

ただ、本当に楽しいんですよね…

完成した時の気持ちよさも半端ないんですよ。

脳汁ドバドバ出てると思います。

なんで、

最初に皆の為に、とかいっちゃってますが…

大方自分の為というか、趣味のような感覚ですね。

申し訳ない。

仕事を趣味のように、というか、仕事がまさに趣味。

悪いことじゃないはず！

 

そして今日は土曜なので、ちょっと頭をクールダウン。

家族みんなでラーメンに行ってチョコザップ。

村橋、夏が大好きなんです。

暑い中汗かきまくるのが、気持ちよくて好きなんです。

身体が喜んでます。

こういう時いつも思います。

ちょっと訪問入浴やりたいなーって。

もう体力落ちてるから昔みたいには絶対できないでしょうけどねー(^-^)

でもいつでもできるぐらいチョコザップで足腰の筋トレもしっかりやってます！

めっちゃ最近ですが。

 

人の筋肉の７割は足だから、

下半身を鍛えると基礎代謝も上がってダイエットにも効果的だそうです。

チョコザップからの豆知識です。

ADL低下予防にも良いし、QOL維持にも良いし、

ものすごい大事な気がします。

自分は筋トレは精神的にも脳にもいいと思っています。

皆さんも、是非、筋トレしましょう。