いかがお過ごしですか？

もうすぐ、入梅ですね。

Ｋサービス責任者が自宅の庭に咲いた

紫陽花を持ってきてくれました。

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今月のヘルパーミーティング（研修）は、

Ｓケアマネジャーが講師です。

モデルを使って、凝りやすい筋肉と内臓との関係を説明。

背中で合掌。Ｓ主任、見事！

続いて、前屈。膝の裏を伸ばして。

夜、寝る前に、全身の力を抜いて、

左ひざを抱えて、右側に倒します。

上半身は、逆に左側に伸ばします。

反対側も同様に。

最後に、両腕、両脚を上に伸ばして、ぶらぶらさせます。

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 これで、腰痛・肩凝り解消!!

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私たちと一緒に働きたいと思われた方は

是非、鐘ヶ淵にいらして下さい♪♪

お待ちしておりますぅ～（●ˆoˆ●）

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