どうも皆様初めましてこんにちは♪
訪問介護の「Ｒ」です(*- -)(*_ _)ペコリ

もう日射が強すぎて、外に出ている時がとても大変です☀

訪問先がご自宅で行われる時はいいのですが、移動支援になると途中途中水分を摂っておかないと危ないですね💦

雨の心配が無くなってきたのはいいのですが、今度は日射病にならないか心配です・・・

しかもまだこれから7月に入るということなので、もっとこれから暑い日が続くでしょう💦

私は日焼けだけは嫌なので、出勤する時にクリームを塗って、午後にもう一回塗って日焼けを回避しております(｀・ω・´)ゞ

ですが、やはり私の一番の問題は、朝の起床時ですね・・・

私は朝の日差しが苦手なので、中々起き上がれずに時間がかかってしまいます💦

朝食を摂るのが苦手な方ですが、この夏は少しでも食べないとやっていけそうにないので、少しずつ水分を摂りながらお腹も満たしていきたいと思います！！